Japanse acupunctuur bij stress, angst en slaapproblemen
Stress is niet altijd herkenbaar als stress.
Soms merkt u het aan een lichte slaap, een gespannen kaak, schouders die maar niet ontspannen, een ademhaling die nooit diep genoeg lijkt, of een lichaam dat vergeten lijkt hoe het tot rust kan komen.
30 sec • Zie hoe het lichaam spanning begint los te laten
Een korte blik op onze zachte Japanse aanpak bij stress, spanning en slaapproblemen.
Stress, angst en slaapproblemen spelen zich niet alleen in het hoofd af. Ze beïnvloeden ook hoe het lichaam ademt, tot rust komt, verteert en spanning vasthoudt.
Een gespannen kaak, oppervlakkige ademhaling, onrustige slaap, vermoeidheid, veranderingen in de spijsvertering en een aanhoudend gevoel van druk kunnen tekenen zijn dat uw lichaam al te lang te veel heeft gedragen.
Uw lichaam spreekt al. In de Japanse acupunctuur luisteren we met onze handen: door aanraking, het voelen van de pols, onderzoek van de buik en zorgvuldige observatie.
Onze lichaamsgerichte aanpak bij stress, angst en slaapproblemen
Stress zit niet alleen in het hoofd. Onze methode van Japanse acupunctuur en shiatsu werkt via het lichaam. Met aanraking, het voelen van de pols, onderzoek van de buik en een zachte behandeling brengen we in kaart waar uw lichaam druk en spanning vasthoudt en helpen we het weer tot rust te komen.
Misschien herkent u zich hierin:
1. Slaap en nachtelijke onrust
Gedachten die maar blijven doorgaan, moeite met inslapen, een onderbroken of lichte slaap, rusteloze benen of nachtelijk zweten.
2. Spanning in kaak, nek en schouders
Een gespannen kaak, stijve nek, opgetrokken schouders of spanning die na het werk steeds terugkomt.
3. Energie en mentale helderheid
Een wazig gevoel in de ochtend, energiedips in de middag, moeite met concentreren of mentale vermoeidheid.
4. Angst en emotionele overbelasting
Plotseling opkomende zorgen, prikkelbaarheid, weinig motivatie, een overweldigd gevoel of de neiging om u terug te trekken.
5. Hormonen en eetlust
Veranderingen rond PMS of de overgang, emotioneel eten of een eetlust die onder invloed van stress verandert.
6. Lichamelijke signalen van stress
Hartkloppingen, oppervlakkige ademhaling, een licht gevoel in het hoofd, hyperventilatie of koude handen en voeten.
Hoe Japanse acupunctuur uw lichaam helpt tot rust te komen
Ieder lichaam reageert anders, maar ons doel blijft hetzelfde: dat u al na de eerste sessie een merkbare verandering in uw lichaam voelt.
We dwingen het lichaam niet om te veranderen. De behandeling is rustig, nauwkeurig en volledig afgestemd op uw gevoeligheid.
Met zorgvuldig onderzoek door aanraking, subtiele naaldtechnieken en shiatsu helpen we uw lichaam een voortdurende staat van alertheid los te laten en meer rust en stabiliteit te vinden.
De behandeling kan ondersteuning bieden bij:
Het lichaam tot rust brengen na langdurige stress
Spanning in kaak, nek, schouders, onderrug en heupen verminderen
Stemming, energie en concentratie stabiliseren
Een diepere en meer herstellende slaap bevorderen
Meer rust en verbinding met het lichaam ervaren
Uw eerste sessie: wat u kunt verwachten
1. Luisteren met de handen
We beginnen met een rustig onderzoek van de kaak, nek, schouders, rug, buik en ledematen. Door aanraking, het voelen van de pols en onderzoek van de buik leren we waar uw lichaam spanning vasthoudt en hoe het op stress reageert.
2. Behandeling met ultrafijne Japanse naalden
Als acupunctuur passend is, kiezen we de fijnste naald die aansluit bij uw gevoeligheid en klachten. De stimulatie is subtiel, kort en nauwkeurig afgestemd.
3. Ontspanning met zachte shiatsu
Zachte shiatsu helpt diepere patronen van spierspanning te verzachten en geeft uw lichaam de ruimte om tot rust te komen.
4. Rust, evaluatie en vervolgadvies
Terwijl uw lichaam tot rust komt, kijken we zorgvuldig hoe het reageert en adviseren we welk tempo voor eventuele vervolgbehandelingen het beste bij u past.
U hoeft niet eerst tot rust te komen.
Deze behandeling is voor u als stress invloed heeft op uw slaap, ademhaling, spijsvertering, stemming of de manier waarop u zich in uw lichaam voelt. U hoeft niets voor te bereiden of alles precies te kunnen uitleggen.
Kom zoals u bent.
Kies de locatie die bij u past
Voor uw eerste bezoek raden we 90 minuten aan. Zo hebben we voldoende tijd om te luisteren, uw lichaam zorgvuldig te onderzoeken en zonder haast te behandelen.
Is er geen geschikte afspraak van 90 minuten beschikbaar, dan kunt u ook met 60 minuten beginnen.
Traditionele Japanse acupunctuur en shiatsu-massage voor pijnverlichting, stressvermindering en het bevorderen van een algehele balans in het lichaam.
1 uur 30 min.
132 euro
Geen tijdslot van 90 minuten beschikbaar? Bekijk de optie van 60 minuten.
Traditionele Japanse acupunctuur en shiatsu-massage voor pijnverlichting, stressvermindering en een optimale balans van het hele lichaam.
1 uur 30 min.
132 euro