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Acerca de

Apoyo para el estrés, la ansiedad y el sueño

Terapia Shiatsu para el estrés y apoyo al sueño en Ámsterdam | Shiatsutherapie voor stress- en slaapproblemen en Ámsterdam

Problemas emocionales y psicológicos

​Does this sound familiar?

1. Sleep & Night Issues
     Racing mind, broken or shallow sleep, restless legs, night sweats.

2. Muscle Tension (Jaw / Neck / Shoulders)
     Tight bands across the jaw, neck or shoulders, especially after work.

3. Energy & Focus (Brain Fog & Slumps)
     Foggy mornings, afternoon crashes, reduced concentration or mental clarity.

4. Anxiety & Mood Swings
     Sudden spikes in worry, irritability, low motivation, or social withdrawal.

5. Hormones & Appetite Shifts

    PMS or menopause changes, emotional eating or appetite swings.

6. Autonomic Signs

    (Heart / Breath / Dizziness) Palpitations, lightheadedness, hyperventilation or cold hands and feet.

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Lo que nuestro tratamiento hace por tu cuerpo

Modula la señalización del ciclo de estrés en el sistema nervioso.

Libera la protección muscular en la mandíbula, el cuello y los hombros, la espalda baja y los músculos de la cadera.

Fomenta un estado de ánimo equilibrado y una concentración constante.

Favorece ciclos de sueño más profundos y reparadores.

Promueve la relajación natural (liberación de endorfinas, cambio parasimpático).

Qué esperar en su primera sesión

1. Diagnóstico de presión inicial y mapeo de tensión​ 

En la acupresión japonesa tradicional (Shiatsu 指圧), presionamos y palpamos suavemente su mandíbula, cuello, hombros, espalda y extremidades para localizar puntos de tensión profunda y comprender sus patrones de estrés únicos.

2. Punción ultrafina y casi indolora

Luego, aplicamos la aguja más fina de estilo tradicional japonés, una a una, en los puntos clave (espalda, extremidades distales). Cada inserción es suave y breve, diseñada para liberar la tensión acumulada y restablecer la señalización del ciclo de estrés.

3, Liberación Shiatsu Enfocada

Tras el análisis de puntos de presión y la acupuntura, utilizamos técnicas tradicionales japonesas de Shiatsu para liberar suavemente la tensión muscular profunda. Con una terapia manual precisa, su cuerpo alcanza un mayor equilibrio, permitiéndole experimentar una profunda sensación de relajación.

4. Integración más profunda de mente y cuerpo y plan de seguimiento

As you rest in this meditative calm, we’ll review how your body has responded, share a moment of Japanese tea, and co-create a simple weekly plan (typically consisting of two or four sessions) to solidify your improvements.

Experimente los beneficios de la auténtica acupuntura japonesa.

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